google-site-verification=FGfOxuqKYFqDD8_IOTBxeeTJwisjig1ZYYDKx5LB1BU
Last updated: 10 มี.ค. 2565 | 595 จำนวนผู้เข้าชม |
รู้จักปอด
ปอดเป็นหนึ่งในอวัยวะทั้งห้าที่ตั้งอยู่บนสุดรองจากศีรษะและสมองมีหน้าที่แลกเปลี่ยนเปลี่ยนอากาศระหว่างร่างกายกับอากาศธรรมชาติ เวลาหายใจเข้า จมูกทำหน้าที่รับออกซิเจนจากอากาศบริสุทธิ์ในธรรมชาติ กรองและปรับอุณหภูมิให้เหมาะก่อนส่งผ่านลำคอ กล่องสียง หลอดลม เข้าสู่ปอดเพื่อให้ปอดฟอกคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือดดำ เพิ่มออกซิเจนเข้าไปในเลือดแดง เมื่อขาดอากาศหายใจ สมองขาดออกซิเจนจะเป็นเจ้าหญิงหรือเจ้าชายนิทรา นานกว่าถึงแก่ชีวิตทันที ด้วยเหตุนี้ การทำงานของระบบทางเดินหายใจจึงมีความสำคัญที่ชีวิตมนุษย์จะขาดอากาศไม่ได้แม่แต่เสี้ยววินาทีเดียว
ถ้าพูดถึงโรคที่เกี่ยวกับปอดนั้นยกตัวอย่าง เช่น โรคจมูกอักเสบ โรคไซนัส โรคภูมิแพ้
โรคที่เกี่ยวเนื่องกับปอด “โรคจมูกอักเสบ”
จมูกอักเสบหมายถึงรูจมูกและเยื่อบุจมูกเกิดการอักเสบ การอักเสบแบ่งเป็นเฉียบพลันและเรื้อรัง ที่มักมีอการ คัดจมูก น้ำมูกไหล กระทั่งการได้กลิ่นลดลง ถ้าเป็นหนักมักเป็นร่วมกับคออักเสบ หลอดลมอักเสบ สำหรับการแพทย์จีนเห็นว่า จมูกเป็นประตูของปอดเป็นทางเดินเข้าออกของอากาศที่เราหายใจ ช่วยรับกลิ่นช่วยในการออกเสียง ขณะเป็นหวัดเวลาพูดจะมีเสียงอู้อี้ จึงพิสูจน์ได้ว่าจมูกเป็นทวารของปอดอย่างที่โบราณสอนไว้ เมื่อเป็นเช่นนี้ความแข็งแรงของจมูก หายใจไม่ติดขัด ไม่คัดจมูก หายใจโล่งคล่อง การรับกลิ่นดี พูดไม่อู้อี้ จึงพึ่งพลังของชี่ปอด ชี่ม้าม และชี่ไตที่แข็งแรงอย่างแยกไม่ออก
โรคที่เกี่ยวเนื่องกับปอด “โรคไซนัส”
โพรงจมูกอักเสบ(ไซนัสอักเสบ) ชื่อก็ชัดแล้วว่าต้องเป็นโพรงจมูก เป็นแอ่ง เป็นหลุมอยู่ที่กระดูกใบหน้า มีประโยชน์ทำให้กระดูกโปร่ง ไม่แน่นทึบจนเกินไป ลดแรงกระแทกที่ส่งไปสั่นสะเทือนสมองลดลง เพราะเมื่อมีโพรงแรงเฉื่อยจะมีมากขึ้น ทั้งยังทำให้การพูด ร้องเพลงเสียงดี ดูอย่างคนเป็นโรคไซนัสอักเสบเวลาพูดเสียงอู้อี้ไม่กังวาล ร้องเพลงไม่กังวานใส
สาเหตุที่ทำให้โพงจมุกอักเสบจะแบ่งเป็น
1.ไซนัสที่เส้นลมปานปอดร้อน
2.ไซนัสที่เกิดจากถุงน้ำดีมีความร้อนคั่ง
3.ไซนัสจากระเพาและม้ามร้อนชื้น
4.ไซนัสจากชี่ปอดหนาวพร่อง
5.ไซนัสชี่ม้ามพร่อง
โรคที่เกี่ยวเนื่องกับปอด “โรคภูมิแพ้”
โรคภูมิแพ้เรื้อรังมีผลต่อคุณภาพชีวิต นั่นคือ ทำให้คนเหนื่อยง่าย หายใจไม่อิ่ม อ่อนเพลียง่าย จนมีผลต่อชีวิตประจำวัน ขาดเรียน ขาดงานหรือทำงานด้อยประสิทธิภาพลงได้ ที่น่าตกใจกลุ่มวัยรุ่นมีแนวโน้มเป็นภูมิแพ้ทางจมูกเพิ่มขึ้นรุนแรงขึ้นเพราะพฤติกรรมการดำรงชีวิต เช่น นอนดึกมาก
วิธีป้องกันตัวเองอบ่างง่าย ๆ 5 วิธีได้แก่
1.ดูแลสิ่งแวดล้อม เช่น หลีกเลี่ยงควันบุหรี่ น้ำหอม สเปรย์ดับกลิ่นทุกชนิด ไรฝุ่น
2.ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
3.นอนหลับไม่ต่ำกว่าวันละ 6 ชม.
4.ไม่ขัดผิวและอาบน้ำอุ่น
5.ถ้ามีอาการควรปรึกษาแพทย์ทันที
บทความนี้มาจาก หนังสือ ถนอมปอดยับยั้งสารพัดโรค ของหมอไพร
10 มี.ค. 2565
28 ก.พ. 2565